quarta-feira, 19 de março de 2025

{🌼 Entenda por que respirar e fazer arte fazem tão bem}

 


🌼Vem ver o tutorial aqui no meu canal do YouTube.

🌼Quando você respira fundo, seu corpo entende que precisa se acalmar, seu coração desacelera, a tensão diminui e a mente se acalma. É um jeito simples e natural de trazer mais equilíbrio em momentos de ansiedade.

🌼A arte, por outro lado, permite expressar o que você não consegue falar. 
Rabiscar, pintar ou criar ajuda a liberar suas emoções, e aliviar sua alma.

🌼Já tirou um momento para você hoje? Já respirou com calma e se permitiu fazer arte?



🌼Beijos e obrigada pela visita!😘😘 

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